Accompagnements à emporter partout
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Livrets PDF et audios guidés par Lionel Broucksaux, accessibles immédiatement après paiement. Chaque méthode se pratique à votre rythme, où que vous soyez.
Méthode guidée de 21 jours
Méthode guidée de 21 jours pour retrouver son ancrage, revenir au corps et se sentir pleinement présent. Comprend un guide PDF et trois audios guidés par Lionel Broucksaux.
Relaxation guidée & détente du corps
Un temps pour ralentir, relâcher les tensions et laisser le corps souffler. Une relaxation guidée pour retrouver le calme et revenir à vous, en douceur.
Cohérence cardiaque & respiration guidée
Quelques minutes pour ralentir, retrouver votre souffle et revenir à l'instant présent. Une pratique simple de cohérence cardiaque et de respiration guidée.
Méthode pour formuler ses intentions
Un livret pratique pour apprendre à écrire des intentions claires, précises et sans mots réducteurs. À emporter et réutiliser au quotidien.
Écriture libératrice & audio guidé
Une méthode d'écriture pour déposer ce qui pèse, nommer ce qui doit être libéré et retrouver la paix intérieure. Le livret PDF est accompagné d'un audio guidé par Lionel Broucksaux.
Phrases à répéter chaque jour
21 mantras simples et puissants à répéter chaque jour pour apaiser le mental, retrouver confiance et rester aligné avec vous-même. Un mantra par jour, à emporter partout.
Une question sur un produit ? Écrivez-moi, je vous réponds personnellement.
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